'몰입'에 해당되는 글 3건

  1. 2007.12.18 The Efficiency Curve 1
  2. 2007.07.11 집중과 몰입을 위한 절차(5)
  3. 2007.07.09 집중과 몰입을 위한 절차 (1)

The Efficiency Curve

자기계발 2007. 12. 18. 09:35
비행기가 이룩하기 위해서는 높은 추진력을 필요로 한다. 연료도 이때 제일 많이 소모된다. 효율도 마찬가지이다. 일단 이륙이 어렵지 이륙만하면 적은 연료로 높은 효율을 낼 수가 있다. 하지만 우리는 비행기가 뜨기전에 엔진을 끄고 켜는 것을 반복한다. 습관적이고 무의식적으로 말이다.

The Efficiency Curve
By: Brian Tracy

The more you discipline yourself to working non-stop on a single task, the more you move down the "Efficiency Curve." You get more and more high quality work done in less and less time.

Each time you stop working however, you break this cycle and move back up the curve to where every part of the task is more difficult and time consuming.
 


Self-Discipline Is the Key
Elbert Hubbard defined self-discipline as, "The ability to make yourself do what you should do, when you should do it, whether you feel like it or not."

In the final analysis, success in any area requires tons of discipline. Self-discipline, self-mastery and self-control are the basic building blocks of character and high performance.

The True Test of Willpower
Starting a high-priority task and persisting with that task until it is 100% complete is the true test of your character, your willpower and your resolve.

Persistence is actually self-discipline in action. The good news is that the more you discipline yourself to persist on a major task, the more you like and respect yourself, and the higher is your self-esteem.

And the more you like and respect yourself, the easier it is for you to discipline yourself to persist even more.

 "Accomplish More in a Year Than Most People Accomplish in a Month"

Your ability to discipline yourself "to do what you should, when you should do it, whether you feel like it or not," is the key to becoming a great person and living a great life.

When you develop the habits of self-discipline, you will accomplish more in a month than most people accomplish in a year.

The Miracle of Self-Discipline
Learn how to practice higher levels of self-discipline and self-control in every area of your life.


Focus Clearly on Your Number One Task
By focusing clearly on your most valuable task and concentrating single-mindedly until it is 100% complete, you actually shape and mold your own character. You become a superior person.

You become a stronger, more competent, confident and happier person. You feel more powerful and productive.

Build Your Self-Confidence
You eventually feel capable of setting and achieving any goal. You become the master of your own destiny. You place yourself on an ascending spiral of personal effectiveness on which your future is absolutely guaranteed.

And the key to all of this is for you to determine the most valuable and important thing you could possibly do at every single moment and then, "Eat That Frog!"

Action Exercises
Once you start your most important task, discipline yourself to persevere without diversion or distraction until it is 100% complete. See it as a "test" to determine whether you are the kind of person who can make a decision to complete something and then carry it out. Once you begin, refuse to stop until the job is finished.

 "How to Build Rock Solid Self-Confidence and Achieve all of Your Goals"

You probably already know that the most successful people have incredible levels of self-confidence. They've accomplished great levels of success and happiness in their lives and seem to be unstoppable in everything that they do.

The fact is, that when you develop unshakable self-confidence your whole world will change for the better.

You'll have the confidence to take whatever steps necessary to earn more money and enjoy a higher standard of living. You'll be more powerful and persuasive with other people. And you'll be more popular and likable.




Posted by ahnT
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지금까지 제가 몰입하기 위한 몇몇가지의 다짐을 적어 보았습니다
물론 방법론적으로 접근하여 이건 이렇게 저건 저렇게 해보자라고 적어놓지는 않았다
순간순간 몰입에 방해되었다고 생각되었을 때 적어봤는데 문젠 역시 '나자신'이다

시작한 일은 무조건 끝내고 다른일을 시작한다


스티븐코비의 말에 의하면 사람은 불안하고 피하고 싶은 일이 있을 때 게임이나 기사, 전화통화 등의 전혀 쓸데 없는 4차한의 일에 집중한다고 한다. 그 원인은 바로 스트레스이며 이 스트레스가 잘못된 방향으로 해소 되고 있다는 증거라고 했다
집중하고 몰입하여 일을 시작해도 금방 다른일에 무의식적으로 방해를 받는 것이다

내가 하고 있는일이 가장 중요한 일인것인지에 대한 의심으로 시작하여 여러 가지 일을 한꺼번에 처리하는 멀티플레이형 인간이 되어야 한다고 착각한다

이것이야 말로 정말 착각이다. 물론 패러럴하게 진행할 수 있는 성격의 일이 있다.
이런걸 말하자는 것이 아니다. 나의 집중이 분산되는 일을 하면서 나는 두가지나 세가지 일을  일을 한꺼번에 하면서 일의 효율을 높이고 있다고 생각하는 사람이 대부분이라는 것이다

인간의 뇌는 인텔의 새로나온 '듀얼코어' 프로세서가 아니다
두개의 프로시저를 CPU의 두개의 코어가 나누어서 작업하면 얼마나 좋을까?
하지만 절대적인 오산이다. 한가지를 몰입하여 끝내고 다른 일에 다시 몰입하는 것이 좋다
시간제한을 걸어두고 급하게 끝내 놓구선 '아니 두개를 하나 하나를 하나 결과는 똑같은데?' 이런 생각을 하시는 분도 없진 않을꺼라고 생각한다.

본인이 한 업무의 질적으로 차이가 날 것이다

나또한 집중과 몰입을 위해서 훈련을 시작하력 하지만 잘 안된다
문젠 나의 습관과 나의 마음이다.
한가지 일을 시작했을 때 그것을 끝짱내려는 생각으로 임하고 전화 받거나 메신져나 이러한 사소한 것에 인터럽트를 절대 허용하지 않는다는 나의 마음 가짐이 중요한 것이다
방법론은 두번째 문제가 되면서 말이다..

옛말에 천재와 보통사람의 차이는 '집중력' 이라고 한 이유를 이제야 알것 같다

Posted by ahnT
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회사에서 메신져를 쓴다. 말로 하기 싫을때나 누군가 들으면 좀 거시기한 얘기, 파일을 주고 받을 때 아주 유용하게 쓴다.

하지만 메신져는 업무나 사고의 진행을 인터럽트하는 여러 방해물들 중에서 단연 으뜸이다.

집중하기 위해서 업무 시간에는 오프라인으로 하고 사용할 작정이다

급한 보고서가 있어 몇번 메신져를 끄고 일을 해봤는데 사람들이 난리다

열라 바쁜척을 한다나?

벌써 메신져는 우리들한테는 들어오지 않으면 무슨일이 생겼나? 라고 생각할 정도로

생활 깊숙이 들어와 있다.

나는 메신져를 오프라인으로 하고 일을 할 작정이다.

집중과 몰입을 위해서...
Posted by ahnT
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