방금 피고 싶지도 않은 담배를 피고 왔다
담배를 핀다는것은 건강 이외에 여러가지 의미를 내포하고 있다.
남자들은 담배 한대 피면서 세상사와 회사 생활의 괴로움들을 토로하곤 한다
후 뿜는 담배연기에 찝찝함을 날린다고 생각하며...
연기를 마시는 것이지만 담배를 빨고 뱉으면서 심호흡도 한다
하지만 이게 몰입과 집중의 개념으로 보니까 메신져 만큼의 인터럽트 주체다
담배도 끊어야 겠다
업무에 집중하려고 하는데 한대 피러가지? 라는 말에 어영부영 일어나서 15분 정도 낭비하고 오는 시간 자체가 문제가 아니다
내가 몰입하고 집중하고 있었던 시점의 뇌의 활성화 정도로 다시 뇌를 활성화 시키긴 위해선
처음부터 들어갔던 시간이 들어간다
예를 들면 1시간 정도 고민하고 있었던 문제를 담배한대 피고 오면 다시 한시간은 아니겠지만 30분 이상 몰입해야 한다는 것이다
15분의 담배 피는 시간이 나에게는 45분의 시간 낭비를 가져오게 된 것이다
아참! 나는 시간을 금쪽같이 아껴쓰는 스타일은 아니다
늘 내자신을 무엇인가 쫒기게 하면서 살고 싶은 사람도 아니다
그런데 내가 이토록 집중과 몰입에 집중하는 이유는 효율이다
내가 무엇인가 해야하는데 시간을 효율적으로 사용하지 못해 시간에 쫒기고 스트레스를 받는
상황을 내가 컨트롤 하고 싶다
나의 목표는 '安' 이다
담배를 핀다는것은 건강 이외에 여러가지 의미를 내포하고 있다.
남자들은 담배 한대 피면서 세상사와 회사 생활의 괴로움들을 토로하곤 한다
후 뿜는 담배연기에 찝찝함을 날린다고 생각하며...
연기를 마시는 것이지만 담배를 빨고 뱉으면서 심호흡도 한다
하지만 이게 몰입과 집중의 개념으로 보니까 메신져 만큼의 인터럽트 주체다
담배도 끊어야 겠다
업무에 집중하려고 하는데 한대 피러가지? 라는 말에 어영부영 일어나서 15분 정도 낭비하고 오는 시간 자체가 문제가 아니다
내가 몰입하고 집중하고 있었던 시점의 뇌의 활성화 정도로 다시 뇌를 활성화 시키긴 위해선
처음부터 들어갔던 시간이 들어간다
예를 들면 1시간 정도 고민하고 있었던 문제를 담배한대 피고 오면 다시 한시간은 아니겠지만 30분 이상 몰입해야 한다는 것이다
15분의 담배 피는 시간이 나에게는 45분의 시간 낭비를 가져오게 된 것이다
아참! 나는 시간을 금쪽같이 아껴쓰는 스타일은 아니다
늘 내자신을 무엇인가 쫒기게 하면서 살고 싶은 사람도 아니다
그런데 내가 이토록 집중과 몰입에 집중하는 이유는 효율이다
내가 무엇인가 해야하는데 시간을 효율적으로 사용하지 못해 시간에 쫒기고 스트레스를 받는
상황을 내가 컨트롤 하고 싶다
나의 목표는 '安' 이다
